الاكتئاب في صفوف المراهقين..أسباب و طرق للعلاج

خولة السهلاوي

يدخل الاكتئاب في صفوف المراهقين ،ضمن لائحة الحالات الصحية العقلية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على طريقة تفكير وشعور وسلوك الشباب .

و قد يواجه المراهقون المصابون بالاكتئاب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:

• الحزن الشديد لفترة طويلة وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابقًا.
• تغيرات في الشهية والنوم: كفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، وصعوبة النوم أو النوم الزائد.
• تغيرات في الطاقة: الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين، أو العكس، الشعور بالقلق والتوتر الزائدين.
• صعوبات في التركيز: صعوبة التركيز في المدرسة أو أثناء أداء المهام اليومية.
• الشعور باليأس والعجز: الشعور بأن الأمور لن تتحسن وأن لا قيمة للحياة.
• التفكير في إيذاء النفس أو الانتحار: في الحالات الشديدة، قد يفكر المراهقون في إيذاء أنفسهم أو الانتحار.

و ترجع أسباب الاكتئاب عند المراهقين وفق عدد من الدراسات إلى عدة عوامل منها:

• العوامل الوراثية: إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأقارب يعاني من الاكتئاب، فإن المراهق يكون أكثر عرضة للإصابة به.
• التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة المراهقة يمكن أن تؤثر على المزاج.
• الضغوط النفسية: الضغوط الأكاديمية، والضغوط الاجتماعية، والمشاكل العائلية، والتنمر يمكن أن تساهم في حدوث الاكتئاب.
• الأحداث المؤلمة: فقدان أحد الأحباء، أو الانتقال إلى مدرسة جديدة، أو التعرض لصدمة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

ولعلاج الاكتئاب عند المراهقين، يمكن الإعتماد على:

• العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد المراهقين على تغيير أنماط تفكيرهم وسلوكهم.
• الأدوية المضادة للاكتئاب: قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب للمساعدة في تنظيم المواد الكيميائية في الدماغ.
• العلاج العائلي: يمكن أن يساعد العلاج العائلي في تحسين التواصل داخل الأسرة ودعم المراهق. تجدر الإشارة إلى أن العلاج المبكر لهذا المرض النفسي،مهم جدا فكلما تم تشخيص وعلاج الاكتئاب في وقت مبكر، كانت النتائج أفضل.

كما أن التعاون بين أسرة المريض والطبيب ، يلعب دور كبير في مرحلة العلاج ،من خلال توفير الدعم للمراهق المصاب بالاكتئاب و تحسيسه بالأمان .