بمناسبة عيد الأضحى ،وجهت المديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية، بجهة درعة تافيلالت،8 نصائح هامة للمغاربة، للحفاظ على الصحة خلال أيام العيد.
و دعت المديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية، في هذا الإطار ،في فقرة “صحتي” على صفحتها الرسمية بـ”فايسبوك”، المواطنين إلى الإكثار من تناول الخضر والفواكه الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف خلال أيام عيد الأضحى، وعدم الإفراط في تناول اللحوم.
وأكدت المديرية نفسها، على ضرورة الإكثار من شرب السوائل، خاصة الماء، وتجنب المشروبات الغازية الضارة والمليئة بالسكريات.
كما دعت المواطنين أيضا إلى التقليل قدر الإمكان من الأطعمة المليئة بالدهون، وعدم الإفراط في كمية الوجبة الغذائية تفاديا للإصابة بالاضطرابات الهضمية، وتفادي الإفراط في تناول وجبة العشاء أو النوم بعدها مباشرة، والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.
English 
Arabic